本篇文章给大家谈谈舒尔特方格游戏大全，以及舒尔特方格是什么怎么玩对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，叫什么
• 2、注意力不集中，竟是家长惹的祸？7个居家小游戏提高孩子注意力
• 3、父母可以试试提高孩子的哪3大能力，就能做到高效带娃？

在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，叫什么

叫舒尔特方格。

舒尔特方格，在一张方形卡片上画上 1cm*1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。

训练时，要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。

舒尔特方格不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。

每表按字符顺序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。

扩展资料：

成绩界定：

25格的舒尔特方格，以 7—12 岁年龄组为例，能达到26"以上为优秀，学习成绩应是名列前茅， 42"属于中等水平，班级排名会在中游或偏下， 50"则问题较大，考试会出现不及格现象。

以 12―14 岁年龄组为例，能到达 16 "以上为优良，学习成就应是名列前茅， 26 "属于中等水平，班级排名会在中游或偏下， 36 "则问题较大，测验会呈现不合格现象。

18 岁及以上成年人最好可到达 8 "的程度， 20 "为中等程度。

参考资料来源：百度百科-舒尔特方格

参考资料来源：百度百科-舒尔特表

注意力不集中，竟是家长惹的祸？7个居家小游戏提高孩子注意力

一说起孩子的专注力，很多家长就说，真是太愁人了，注意力超级不集中!怎么个不集中法儿呢?他们很快又会吐槽一大堆：

“太没定性了，到哪儿都坐不住，旁边一有动静就要跑去看!”

“不管干什么，总是做做玩玩，比如写作业，明明认真写一会儿就写完了，可你一不留神他就玩去了，或者以各种理由中断，比如喝水、上厕所等，结果催催写写，一直磨蹭到半夜11点!”

“做啥事儿都有始无终，哪都是他的半拉子工程!”

“他上课小动作特别多，经常左顾右盼，当老师提问的时候他又不知道提问的是什么问题!”

......

孩子的注意力决定他的学习效率，注意力不集中，就很难能专心于自己手中的事，效果大打折扣。

其实孩子从出生起，注意力是集中的，他们会盯着一个好玩的东西看半天，他们能够玩一张纸一下午， 而正是大人的干扰，才破坏了他们的注意力 。

以与其说，培养孩子的注意力，不如说找回他们的注意力。

其实生活中就有很多能找回注意力的小 游戏 ，今天章鱼AI特意为大家整理了7个居家小 游戏 ，在家帮助提升孩子的专注力！

一、反口令 游戏

家长说出一个口令，让孩子照着家长的口令做出反动作。

例如家长说向前走一步，那孩子就要向后走一步；家长说后看，孩子就向前看。

做出反动作，利于孩子集中注意力听清家长的口令，还要做出正确的反应。

二、复述数字

大人一开始报简单的数字，然后孩子再复述一遍，随后逐渐增加数字的位数，孩子再进行复述，以此下去。

例如大人报367，那孩子就说367；大人再报3671，孩子再复述3671；大人再报36713，孩子再复述36713，以此类推。

这样既锻炼孩子的记忆力，还锻炼注意力。

三、我来找一找

训练孩子视觉持续时间，视觉分辨，视觉广度，提高孩子桌面注意力。

把数字“6”和数字“9”写在同一张纸上，让孩子只把数字“6”全部找出来，或者只把数字“9”全部找出来。也可以画“ ”和“ ”全部画在一张纸上让孩子只把“ ”全部找出来，或者只把“ ”全部找出来，当然家长们也可以用其他相近的图形或者文字哈！

四、舒尔特方格

训练孩子视觉持续时间，视觉广度，也可提高孩子桌面注意力。

展现3 3的舒尔特方格，可以让孩子先找数字，然后可以让孩子从1到3或者从2到8，或者倒数，单数，双数，或者呈S型读完。一定要泛化指令，不能让孩子看到舒尔特方格就以为是从1指到9形成一个模式化。可以多制作这种表格，每天一练。

五、小耳朵仔细听

训练孩子听觉辨别，听觉广度，听觉记忆，听觉表达能力。

①在孩子的房间中藏些发声物品，让儿童辨别声源方向并将物品找出来；还可以让儿童做听声音找玩具等活动。

②家长准备好白纸，白纸上面写上数字1和数字2，把数字放在孩子脚前面，家长随机说数字，当听到数字1就踩一下白纸1，后续也可以加大难度。

③可以让孩子蒙眼来听，家长用筷子敲玻璃杯，和塑料瓶，或者盒子等都可以，然后让孩子来说出敲的是什么物品。

六、译码 游戏

形状和数字互相代替 。比如“圆形”代表1，正方形”代表2，三角形代表3 ，然后一一对应让孩子去找，家长说“圆形”，孩子回答“1”；家长说“2”，孩子回答“正方形”；家长说“三角形”，孩子回答“3”。

七、堆火柴棍

家长把许多火柴棍随意搭在一起，让孩子小心翼翼地拿起一根又一根，保证不移动另外一根。

难度从简单到复杂，数量从少到多。

为什么用做 游戏 的方法来训练孩子的注意力？因为有心理学家研究表明，在 游戏 中4岁幼儿可以持续进行22分钟，在单纯完成任务的形式下，同龄的幼儿只能坚持17分钟。实验结果表明，孩子在 游戏 活动中，其专注力集中程度和稳定性较强。

父母可以试试提高孩子的哪3大能力，就能做到高效带娃？

我有个同事最近就深陷带娃的困扰之中，不知道是不是因为在家里时间待久了，自家娃娃就开始不安分了。上天入地，无所不能。一眼没瞧着就把家里弄得不忍直视。我这同事实在是没办法了，就找我寻求求助。

听完同事的描述，我也是哭笑不得。不过我们也得有信心，只要好好陪伴孩子，总能将孩子的坏习惯给纠正过来。而表达力、专注力、自我管理能力正是孩子不可缺少的三种能力。

那么作为家长的我们到底该做些什么来培养孩子的能力呢？

第一、锻炼表达力

孩子对这个世界总是报以好奇的目光看待，而这次的疫情的出现，也正是孩子学习表达能力的好时机。因此，家长刚好可以趁着这个机会来让孩子提升表达能力。家长要抽出时间和孩子进行多次的交流，交流的内容没有硬性的规定，内容可以是今天发生的事情、也可以是电视上播放的讯息等等，并且家长还可以尝试让孩子表达自己的内心想法。这样做的目的有两个：一方面可以锻炼孩子的表达能力，一方面也可以帮助孩子理解正在发生的事情。

曾经有研究表明，与父母的充分交流也可以帮助孩子更快理解现实和形成记忆。在和孩子交流完之后，就轮到孩子来表达了。在这个时候我们还需要用到“问题引导”的小技巧，也就是由家长提出问题，让孩子按照自己的理解来回答。比如就以疫情为例，家长可以这样问孩子：“宝宝，你现在知道为什么我们一定要戴口罩出门了吗？”那么孩子就会根据刚刚获得的信息来回答父母的问题。而孩子每次回答之前的思考，其实就是脑海里做了一次提炼，这就达到了有效输出的目的，有可能第一次的表达是磕磕绊绊的，但只要家长给予鼓励，孩子的自信心也就能建立起来。任何表达都需要有互动的对象，而父母就是孩子最好的对象，只要掌握了方法，就可以利用碎片化的时间来锻炼孩子的表达能力了。

第二、锻炼专注力

除了表达力，专注力的培养同样非常重要，孩子是否具备过硬的专注力对于孩子的日后发展也会有非常深远的影响。

那么这里给大家分享几个游戏来锻炼孩子的专注力，而且跟孩子一起玩游戏也能让家长暂时忘却掉现实的烦恼。

1、舒尔特方格游戏

“舒尔特方格是由一个个方格组成的一个大正方形，格子内任意排列连续的数字。练习的方法同样也很简单，让孩子用手指按照规定的顺序指出位置，同时读出声音来。而家长就在旁边记录所耗费的时间，用的时间越短，注意力水平就越高。

2、稳定游戏训练

这类游戏也可以被叫作“听口令游戏”。就以我们最常见的萝卜蹲游戏为例，爸爸妈妈和孩子分别代表一种颜色的萝卜。叫到颜色，那么对应的那个人就得蹲下去。这个游戏不仅可以锻炼专注力，还可以锻炼孩子的反应能力。这里的要注意的是，刚开始口令要喊得清晰有力，速度不可过快，等孩子适应之后再慢慢加快。

3、分配游戏训练

这个训练操作起来也很简单，比如让孩子穿过客厅走一圈，留意到出现的物体，然后给孩子一点回想的时间，把看到的尽可能说出来。如果旁边有纸笔的话，也可以让孩子在父母的帮助下写出来。这个游戏可以锻炼孩子的视觉广度与灵敏度，还可以让孩子变得更加聪明。

4、转移游戏训练

这里就以乒乓球干扰游戏为例。操作同样很简单，让孩子把小球轻轻放在球拍上，绕着桌子走一圈，要求就是小球不能掉下来。这个时候家长要做的就是给孩子制造干扰，但前提是不能碰到孩子的身体。受到父母干扰的孩子一方面会忍不住分散注意力，另一方面又不想自己输掉游戏。那么这就要求孩子具备超强的专注力了。

第三、锻炼自我管理能力

培养自我管理能力的关键就是让孩子自己去规划时间和安排任务。这其中包含制定和执行两个方面。一般来说，制定计划还是比较简单的，但执行就有些难度了。制定计划不能由家长代劳，要由孩子自己制定，而家长要做的就是尊重孩子，并且在孩子制定计划前告诉孩子当日所需要完成的所有任务，避免孩子出现遗漏的情况。剩下的就由孩子全权负责了，若是制定的计划有明显的纰漏，家长可以提出建议让孩子修正。

许多家长都会用讲道理的方式去催促孩子执行任务，但又会发现自己就算是磨破了嘴皮子也没有起到很好的效果。如果家长发现成效不大的时候，其实可以尝试用玩游戏这个方式激发孩子的兴趣。

我们可以跟孩子商量好，将执行任务看成是一次挑战游戏。只要计划挑战成功，就有可能获得小红花的奖励。挑战成功的次数可以累积，比如说孩子得到五颗小红花的奖励，就可以兑换奖品。或者在孩子得到十颗小红花奖励的时候，还可以抽奖，奖品有大有小，这样也会让孩子对礼物充满期待。

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